今日も痛みを引きずってる。近いうちに整体か病院に行こう。 今月から職場に応援に来ている後輩に飯を奢った。これは仕方ない出費だな。4ヶ月間頑張ってもらおう。

腰の可動域があまりにも減っていたので、ストレッチをしてみたら大変なことに。痛くて堪らない。 おとなしく寝ることにしました。