左足側の前屈が出来ない!
足を伸ばして、右手は右足まで曲がるけど、左手は膝までしか届かない。えらいこっちゃ。
痛いから動かさないようにしてたらとんでもないことになってた。
というわけで、痛いけど可動域を取り戻すためにもリハビリ開始。
第三者目線で考えるとおじさんになったazukiに興味が無いので書くことが減ったブログ
左足側の前屈が出来ない!
足を伸ばして、右手は右足まで曲がるけど、左手は膝までしか届かない。えらいこっちゃ。
痛いから動かさないようにしてたらとんでもないことになってた。
というわけで、痛いけど可動域を取り戻すためにもリハビリ開始。